Como Combatir La Celulitis con Cuatro Remedios Caseros Muy Recomendados

Si eres una del 80% de las mujeres que son mayores de 20 años que tiene celulitis, probablemente has buscado por toda la web tratando de encontrar como combatir la celulitis con remedios caseros que realmente funcione.

Y, si eres como la mayoría de estas mujeres, es probable que hayas tenido poca suerte para encontrar una solución que realmente sirva. Pues bien, hoy mi querida amiga, todo esto va a cambiar. En este artículo te voy a compartir como combatir la celulitis con 4 remedios caseros que se ha demostrado que funciona.

Como Combatir La Celulitis con Cuatro Remedios Caseros Muy Recomendados

1. Dejar de comer alimentos ricos en grasas tóxicas.
Comer alimentos que están llenos de grasa es el principal contribuyente a las protuberancias antiestéticas y bultos debajo de la piel. Los alimentos que comes están llenos de azúcar y grasa. Las toxinas que se acumulan en tu cuerpo causan los hoyuelos antiestéticos. Ahora que entiendes a qué se debe este problema, debes dejar de comer estos alimentos grasos con el fin de reducir su crecimiento.
2. Consumir más alimentos que son conocidos para combatir la celulitis:
Al comer más de los alimentos que han sido probados para combatir la celulitis ayudará a tu cuerpo a eliminar la celulitis aún más difícil. Estos alimentos incluyen proteínas de aves de corral, carnes magras, ácidos grasos, omega 3 que se encuentran en pescados como el salmón, las bayas orgánicas, nueces, vegetales de colores vivos, las legumbres, los guisantes, etc. Al comer estos alimentos como remedios caseros para combatir celulitis desde casa, hará mucho más fácil para tu cuerpo al momento de eliminar las toxinas que se han acumulado y ha causado que la celulitis luzca fea.
3. Los ejercicios para la celulitis son esenciales para cualquier plan anti-celulitis.
No sólo los ejercicios pueden ayudar a eliminar la celulitis, sino que también ayudan a tonificar los músculos de tu cuerpo, que te dará un cuerpo más formado y un look sexy. Los ejercicios para eliminar la celulitis también darán a tu cuerpo una capa de defensa para mantener la celulitis alejada y nunca más volver. Ahora bien, no te preocupes, si eres fóbica al ejercicio, te alegrarás saber que con tan sólo unos 15 minutos al día para completar tu régimen en casa podrás eliminar la celulitis.
4. Cremas Anti-celulitis:
Las cremas anti-celulitis es el último remedio casero para combatir la celulitis. Usando una crema anti-celulitis, combinado con la dieta adecuada y el ejercicio creará una combinación mortal que aniquilará por completo la celulitis. Tendrás que aplicar esta crema en tus áreas problemáticas de celulitis en tu piel limpia tan pronto como salgas de la ducha. Las cremas para combatir la celulitis trabajan para aumentar el flujo de sangre debajo de la piel en las áreas problemáticas de celulitis que te ayudarán a eliminar las toxinas que se han acumulado allí.

Ahora que ya conoces como combatir la celulitis con remedios caseros que han sido probados puedes comenzar a ver resultados increíbles en tan sólo unas pocas semanas

Por último...

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Como dar un masaje anticelulitis

Cómo dar un masaje anticelulitis

Un masaje anticelulitis no derretirá tu grasa, pero ayudará en la reducción de la celulitis si se hace en combinación de una dieta adecuada, ejercicio, etc.

Pasos

1. Aplica loción humectante en el área donde está localizada la celulitis, de tal manera que tus manos puedan deslizarse fácilmente.
2. Comienza a dar el masaje en el punto más bajo y avanza hacia tu corazón.
3. Aplica presión moderada a la piel y alterna estos movimientos:
   • Haciendo movimientos largos, desliza tus nudillos, dedos o palmas de tus manos.
   • Haz movimientos circulares, una vez más, usando tu mano como se indica arriba.
   • Haz movimientos amasando la piel con los pulgares y los dedos masajeando con movimientos circulares como si fuera masa.
   • Pellizca la piel suavemente con el pulgar y los dedos y tira de ella un poco alejándola del cuerpo.
4. Siempre termina con unos masajes relajantes.

Consejos

• Has esto todos los días al menos cinco minutos cada vez en cada área con problemas.
• Para pellizcar más suavemente, en ocasiones es mejor no usar loción.
• Usa un rodillo, uno con bolas, para una mayor estimulación y para evitar que se te cansen las manos.
• Combina aceites de esencias como los de Pimienta Negra, Romero, Geranio y Jengibre y puedes crear tu propia fórmula de reducción de celulitis. La Pimienta Negra se siente caliente y es estimulante; el Romero es excelente para el tratamiento de celulitis y para evitar la aparición de venas varicosas; el Geranio incrementa la circulación linfática y es desintoxicante; El Jengibre incrementa la circulación, alivia el dolor y es útil para tratar moretones.
• ¡Muchas mujeres tienen este problema! Así que no pienses que eres la única.
• Recuerda quererte a ti misma – no importa cómo se vea tu piel.
• Si te sientes bien por dentro y estás feliz contigo misma, eso se reflejará en el exterior.

Advertencias

• No apliques demasiada presión en tu piel ya que la podrías dañar.

Cosas que necesitarás

• Loción corporal

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Adios Celulitis

Cómo deshacerte de la celulitis

Muchas mujeres de todas las edades luchan contra la celulitis, la que se produce cuando las células de grasa se abultan en la capa externa de la piel. La poco atractiva apariencia de la piel con hoyuelos, a la que muchos se refieren como requesón, ocurre porque las células de grasa se encajan en el tejido conectivo. La celulitis se produce generalmente en el estómago, los glúteos o las caderas, pero puede aparecer en casi cualquier área del cuerpo, incluyendo brazos y espalda. Si tienes este problema, puedes usar muchos métodos para tratar la celulitis.

Pasos

Trata, Reduce y Deshazte de la Celulitis

1. Hidrata las células de tu cuerpo.
   • Bebe abundante agua. Los doctores recomiendan beber de 8 a 10 vasos por día para mantener el cuerpo hidratado expulsando al mismo tiempo las toxinas.
2. Ingiere comidas bajas en grasa con variedad de vegetales, cereales integrales y frutas. Asegúrate de incluir muchas verduras de hoja.
   • Evita las comidas que incrementarán la cantidad de celulitis en tu cuerpo. Por ejemplo la comida chatarra, bebidas gaseosas dietéticas, comidas saladas y grasas saturadas, todas contribuyen al desarrollo de la celulitis.
   • Ingiere grasas saludables como carne magra, pollo, pavo, huevos, aceitunas, nueves, aguacates, grasa y aceite de pescado. Deberías eliminar la carne roja de tu dieta.
   • Deshazte de las toxinas de tu cuerpo comiendo más vegetales crudos. La col cruda es una buena elección para esto.
3. Mantén un peso saludable. Limita tu ingesta diaria de calorías a un nivel saludable que se ajuste mejor a tu talla y a tu estilo de vida. Las mujeres deberían comer alrededor de 1200 calorías al día, mientras los hombres deberían comer al menos 1800 calorías al día.
4. Manténte alejada de las toxinas, incluyendo al alcohol y los cigarrillos. No sólo son perjudiciales para tu cuerpo, sino que también incrementan la celulitis.
5. Haz mucho ejercicio. Para mejores resultados, combina ejercicios cardiovasculares, como correr o andar en bicicleta, con un entrenamiento de fuerza. Esto ayudará con la circulación y podría ayudar a tu cuerpo a metabolizar la comida más eficientemente, resultando en una decreciente acumulación de exceso de grasas y celulitis.
6. Toma un suplemento multivitamínico diario para contribuir a alcanzar tus necesidades nutricionales.
7. Cepilla tu piel a diario. Un Cepillo para Piel Tampico te ayudará a suavizar tu piel y a disolver la celulitis.
   • Haz trazos suaves y lentos. Para mejores resultados, cepilla tu piel cuando esté seca. Tal vez quieras hacer esto unos minutos antes de ducharte o bañarte.
   • Comienza desde tus manos y cepilla hacia arriba cada brazo. Luego cepilla tus pies y mueve los trazos hacia arriba de tus piernas. Cepilla a través de tu espalda y adelante y atrás del torso.
   • Cubre toda la superficie de tu piel excepto las áreas sensibles como el rostro.
8. Dúchate o sumérgete en la bañera. Enjuaga tu rostro y tu cuerpo con agua fría para encoger los poros y tonificar la piel.
9. Visita un spa para tratamientos de envoltura corporal con arcilla. Estos tratamientos contribuyen a sacar las toxinas de las capas de la piel. Esto puede reducir dramáticamente la celulitis en sólo una o dos sesiones.
10. Recibe masajes intensivos regularmente. Estos masajes pueden deshacer la celulitis ayudando a disolver las células de grasa.

Consejos

• Un tratamiento regular podría no deshacer completamente la celulitis, pero ayudará a reducir su aspecto.
• Nunca cruces tus piernas. Al cruzar tus piernas, estás obstaculizando la circulación apropiada de sangre. Esto puede fomentar la celulitis.

Advertencias

• Muchas compañías afirman tener la droga o la solución milagrosa para eliminar fácilmente la celulitis. La realidad es que quizás nunca elimines completamente la celulitis sin exponerte a peligrosas consecuencias para tu salud.

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Como combatir las Celulitis

Cómo combatir la celulitis

La esteticista Sarah Chapman te muestra cómo eliminar la celulitis, un problema de piel muy común el cual, hasta ahora no tiene cura.

Pasos

1. ¿Qué es la celulitis? . La celulitis afecta al 80 % de las mujeres y es causada por diversos factores como por ejemplo, una dieta pobre y falta de ejercicio. Se debe a la acumulación de toxinas y depósitos de grasa, estos se quedan atrapados en las células grasas y salen hacia la superficie de la piel.
   
2. Bebe agua. Cuando bebes agua se eliminan las toxinas , por lo tanto deberías beber unos 2 litros diarios de agua. Esta también ayuda al cuerpo a realizar sus funciones de forma efectiva, también ayuda en la circulación y en el drenaje.
3. Estilo de vida.Si quieres reducir la celulitis debes beber menos café, alcohol, y reducir el nivel de grasa del cuerpo. Trata de hace ejercicio de forma regular y bebe mucha agua..
4. Cepillado en seco del cuerpo. Usa un cepillo en seco que tenga cerdas naturales para pasarlo por el cuerpo, cómpralo en una farmacia. Comienza por los pies y masajea todo el cuerpo haciéndolo hacia arriba en dirección al corazón. Masajea el cuerpo en profundidad, con movimientos largos, concentrándote en las zonas donde es más propensa la aparición de celulitis.

Consejos

• Recuerda que incluso mujeres delgadas tienen celulítis. No es una cuestión de peso, pero si del estilo de vida y de la salud. Si eres delgada, no asumas automáticamente que nunca tendrás celulítis; en su lugar procura evitarla llevando una vida saludables y activa.
• Los tratamientos láser son la forma más efectiva de combatir la celulitis, pero suelen ser muy caros. Sin embargo, merecen la pena cada centavo que inviertas en ellos. Puedes recibirlos en cualquier buen salón de belleza.
• Busca en Internet sobre sitios especializados y visita los foros, preferiblemente de tu país. Puedes encontrar a otras mujeres que ya han probado varios métodos y/o cremas, te podrán decir si les ha funcionado.
• Hay varios ejercicios físicos que son muy útiles para conseguir reducir la celulitis. Pregúntale a tu entrenador, él te dirá cuales son y cómo realizarlos.
• Usa una loción anticelulítica durante dos meses podrá mejorar el aspecto de las zonas afectadas. Aplícalo dos veces al día para obtener los mejores resultados.
• La sugerencia más común para reducir la celulitis es reducir la cantidad de grasa. Aunque raramente se ha informado que aparezca una celulitis peor después de haber perdido peso, quizás pudiera ser esto por que la piel se haya quedado más débil.
• No uses ropa muy ajustada., este es otro factor que contribuye a que salga la celulitis.
• Consulta a tu dermatólogo. Pregúntale cuales son las cremas que mejor reducen la celulitis. Seguramente él será el que mejor lo sepa.
• El café molido es muy efectivos para reducir la celulitis. Se dice que son mejores que cualquier otra cosa, se usa en las envolturas corporales de los salones de belleza. Aquí te damos la receta...¡que todo sea casero! Las cremas anticelulíticas son muy caras y tienen un ingrediente en común:¡ la cafeína!Puedes hacer tu propio tratamiento anticelulítico usando café molido que contengan cafeína, estos son una maravilla. Aquí te decimos cómo:
• Pon papel de periódico en el suelo del cuarto de baño.
• Mezcla más o menos un cuarto de taza de agua templada con café molido usado con una cucharadita de aceite de oliva.Si el café molido está templado funcionará mejor.
• Colócalo sobre el papel y aplica la mezcla de café en las partes del cuerpo donde hay celulitis, usa tus manos o una esponja natural. No te preocupes si se cae mucha mezcla de café al suelo. Se pegará lo suficiente en la piel como para conseguir el objetivo.
• Envuelve con plástico la zona del cuerpo y déjalo así durante varios minutos.
• Elimina el envoltorio de plástico y con un pincel elimina el exceso de la mezcla que contiene café. Esto es más efectivo cuando lo repites dos veces a la semana.
• La mejor manera de combatir la celulitis es usar todos los métodos simultaneamente- dieta, ejercicio, masajes, lociones, y tratamiento láser.
• Consigue en Internet otras recetas. Usa granos de café, sal, azúcar y miel. Haya muchos y no son muy caros.
  

Advertencias

• No te excedas con el masaje anticelulítico, la piel podría perder firmeza y elasticidad
• No mal gastes tu dinero con cremas comerciales. La mayoría de estas no son efectivas y no están aprobadas por la FDA.

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